运动战术思维训练

书籍:心理学大辞典下卷 更新时间:2018-09-13 01:59:26

出处:按学科分类—哲学、宗教 上海教育出版社《心理学大辞典下卷》第1638页(755字)

体育运动中的战术思维练习。

主要内容:在思维中运用专项知识和技能计划各种战术方案,预测和确立战术意图,确定实现战术意图和战术方案的技术手段,包括在比赛现场识别对方战术意图,不断采取对策,补充和修正自己的战术意图。主要模式有出其不意、主动进攻、以守为攻和麻痹对手三种。前一种模式的训练方法:(1)快速进攻的内心演练。即在头脑中迅速形成快攻的战术方案,并立即付诸实施。“一分钟应激模拟练习”即训练运动员以短暂的一分钟为临场时限,快速思考战术方案和运用各种技术手段,及时把握战机,充分发挥自身身体、心理和技术方面的潜能,快攻取胜。(2)热身赛实战训练。

利用热身赛的临场环境进行快攻取胜训练,使运动员获得身心应激能力和发挥技术、战术的全方位备战状态。(3)人格逆转性训练。着重对性格内向、反应迟钝的运动员进行人格逆转的专门训练,利用各种场合训练其灵活反应、果断决策、快速行动的习惯,以适应临场运用快攻战术的需要。以守为攻战术思维模式的训练方法:(1)专门训练防守技术、战术。运用单一的专门化训练,强化防守技术、战术和心理适应能力。重点使主攻手改练防守技术,对其思维倾向进行逆向训练,以带动全体运动员掌握成套联合攻防技术,适应守式战略。

(2)防守热身赛模拟训练。在内心演练防守热身赛实战时的各种战术。

(3)人格逆转性训练。着重对性格外向、急躁的运动员进行人格逆转的专门训练。

麻痹对手的战术思维模式的训练方法:(1)故意示弱败象模拟。在赛前热身赛中,设计劣势、败象战术,如运动员临场失误、主力受伤、配合失误等,以麻痹对手,使对手误入歧途。

(2)内心演练麻痹对手的战术。即令运动员想象自己所扮演的迷惑对方的角色行为。

(3)人格逆转训练。主要针对不善装扮成迷惑对方角色的运动员。

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