飞行疲劳

出处：按学科分类—哲学、宗教 上海教育出版社《心理学大辞典上卷》第334页（483字）

飞行员在连续飞行后出现的飞行能力和作业效率下降的现象。

表现为动作迟缓，熟练的技巧变差，注意范围缩小，错、漏、忘动作增多，综合思考能力减弱，对环境负荷的耐力降低等。在主观感觉方面，先是出现倦怠感，而后出现头痛、头昏、全身酸痛、疲倦无力等症状。

其产生与飞行任务难度、持续飞行时间、气象条件、环境条件、飞行员身体素质、技术水平、情绪状态等多种因素有关。一旦出现，宜及时安排休息：否则疲劳加剧，发展为过度疲劳，不仅工作能力降低，还可出现各种症状和主诉，如头痛、头晕、严重失眠、恶心、心悸、多汗、心律失常、食欲不振、眼睑震颤及其他植物性神经功能障碍等。

预防措施主要有：(1)根据飞行任务和具体条件，制订最适宜的飞行量和最大飞行量；(2)合理安排作息制度，保证飞行人员在飞行前有充足的休息和睡眠时间；(3)在座舱环境、设施和人机界面设计中采取相应措施，改善飞行人员的工作条件，消除或减少飞行中各种环境因素的不良影响；(4)飞行人员注意膳食营养，坚持体育锻炼，增强抗疲劳耐力；(5)飞行人员定期疗养，防止疲劳积累而发展为过度疲劳。