出处：按学科分类—语言、文字 人民日报出版社《中华词典宝库中华成语大词典》第736页（246字）
【释义】：
少壮：年轻力壮。
老大：年岁大了。徒：白白地。年轻时不努力学习上进，到了老年，为虚度年华而悲伤也没有用了。常用以勉励青少年珍惜时间，刻苦努力。
南朝·宋·郭茂倩《古乐府·长歌行》：“百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。”
【例句】：
明·张岱《课儿读諟》：“少壮不努力，老大徒伤悲，平日弗用功，自到临期悔。”