山居四要

出处：按学科分类—医药、卫生 吉林文史出版社《中華古文獻大辭典医药卷》第8页（418字）

养生类着作。

元汪汝懋编。四卷(一作五卷)。

汝懋字遯斋，号桐江野客。

曾为县吏。

寓居浙江鄞县时，抄录杨瑀编绘《摄生要览》、《卫生要览》、《养生要览》、《治生要览》四图，整理增辑成四卷，于至正二十年(1360)成编。卷一摄生之要，将利于摄生的起居方式冠于篇首，附以居宅、避忌、人事、防闲、莅官、警戒等事宜。卷二养生之要，载服药忌食、饮食杂忌等，附以辟谷救荒良方。卷三卫生之要，专论诸风、伤寒、中暑等数十种证治，以饮食疗法居多，并附有六畜病方。

卷四治生之要，论十二月忌宜，理家接物，居官莅政等项，悉取文房必用、行厨须知附之于后，以省心法言、警悟世俗者类载其末。其新刻本附有加减十三方，列为卷五。主要叙述起居饮食之节，疾病药饵之宜，治农治圃治庖之法，实为居家养生之大全。收罗广博，内容丰富而不庞杂，纲目清晰而利检阅。

于摄生着重于生活起居，在养生学着作中别具特色。有虎林胡氏会文堂刊《格致丛书》本。