出处：按学科分类—医药、卫生 吉林文史出版社《中華古文獻大辭典医药卷》第222页（230字）
养生类着作。
清胡宗鹤撰。一卷。
宗鹤号知恬居士。谓养生乃治未病，故取前人论述分类编辑，以普劝遵行，共登寿域。约成书于康熙二十七年(1688)。首引《内经》“恬澹虚无”诸语，及庄子、朱子、邵康节、稽叔夜等有关摄生论述。次叙饮食起居，养生方法。共辑古籍二十余家，包括医家、道家、哲学、文人、处士之作、经文、诗诵、诫言、歌诀、铭文各体俱全。
其养生方法以气功为主，间有按摩。摘录简捷，博而不冗。有清刻《济人宝籍》单行本。