饮食不节，以生百病

饮食不节，以生百病 : 饮食没有节度,就会发生许多疾病。指饮食定时定量,是保健的基本要求。语出三国魏·嵇康《养生论》:“身非木石,其能久乎?其自用甚者,饮食不节,以生百病。”[例]　越是没有营养指导,越觉得不需要。说起来,我想人人都知道,营养指导关系生存质量。“养生之道,莫先于饮食”,“～”,这是自古就有的教导。(刘丽明《改善国民营养,没有“尚方宝剑”不行——健康管理饮食篇》)也作〖饮食不节,则和平之气乖矣〗宋·吴如愚《准斋杂说·节说》:“自其内而言之,则嗜欲不可不节。嗜欲不节,则清明之气昏矣。自其外而言之,则饮食不可不节。～。”