养生以戒恼怒为本

养生以戒恼怒为本 : 保养生命,要以戒除恼怒为根本。指恼怒对人的损伤最大。语出清·曾国藩《家书·致澄弟》:“读书以训诂为本,作诗文以声调为本,事亲以得欢心为本,养生以戒恼怒为本,立身以不妄语为本,居家以不晏起为本,作官以不要钱为本,行军以不扰民为本。”[例]　“读书以训诂为本,诗文以声调为本,事亲以得欢心为本,～,立身以不妄语为本,居家以不晏起为本,做官以不要钱为本,行军以不扰民为本”。外婆的祖辈留下的这八句话,伴着夏天的雨,裹着冬天的风,我听了好多好多年。长大了,外婆走了,我也才慢慢懂了。(盛伯骥《家话》)｜～,这是曾国藩的个中体味。养身即养怡也。对一个人来讲,养身最重要的还是内在素质的养怡,这是个很有层次的内涵。(赵西岳《养身之本》)也作〖养身当以戒恼怒为本〗石文《别用生气惩罚自己》:“～。要养怡身心,就要下功夫修炼品行,学会宽厚待人,谦逊处世。”