恬淡虚无，真气从之

恬淡虚无，真气从之 : 恬(tián)淡:　清静淡泊,不求名利。虚:　空无所有。真气:　人体的元气,生命活动的原动力。清静淡泊,心无杂念,体内的元气就能随之充盈。指人心清静可保养身体元气,抵抗疾病。语出《素问·上古天真论》:“虚气贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来?”[例]　《素问》云:“～;精神内守,病安从来?”人能法道,清浄精神,内持痾疾不起,乃知固养之道也。(宋·严用和《济生方·虚损》)｜慎言语,节饮食。～;精神内守,病安从来?是康宁之可必也。(元·胡祗遹《赵博州九十寿诗序》)｜“～,精神内守,病安从来”。意思是要人们精神上乐观,安静朴实,不存妄想,使正气充盛,邪气不入,身体无病安康。(陈瑛等《人生幸福论》三编六章)