心治则百节皆安，心扰则百节皆乱

心治则百节皆安，心扰则百节皆乱 : 百节:　人体各个环节、部位。扰:　烦扰。心情平和,人体各个部位都会安宁;心神烦扰,人体各个部位的功能都会紊乱。指养生的重点是养心。语出《文子·上德》:“老子曰:‘主者,国之心也。心治则百节皆安,心扰则百节皆乱。故其身治者,支体相遗也;其国治者,君臣相忘也。’”[例]　“～”。重视对自己内心的治理,自己内心守虚静,并要以己之心推及人心,“胜人者有力,自胜者强”。(赵雅丽《文子》)｜养生之道,说一千,道一万,还是重在养心。“～”。心情愉快,全身的关节、穴位、经络、气血等各部位都得安宁,身体自然康健。(王波《养生重在养心》)