慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法

慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法 : 却:　祛除。寡:　减少。指小心受风受寒,节制饮食,是从自己身上祛病的方法;减少嗜好欲望,戒除烦恼,是从自己心上祛病的方法。语出明·大围山人《新菜根谭》卷六:“慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法;寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法。处难处之事,可以长识;调难调之人,可以炼性。学在其中矣。”[例]　生病无非是两大方面,一是生理的,二是心理的。如果能做到两点:　一是慎风寒,节饮食;二是寡嗜欲,戒烦恼,就可保证身心俱健。古人的经验是:“～。”(王凡《高官、高薪,不如高寿、高兴》)