出处：按学科分类—哲学、宗教 河北人民出版社《中国神秘文化辞典》第81页（207字）
指意念集中注意于某一目标，如丹田，从而排除一切杂念。入静有两种方法。渐法是指意念注意于某一目标，逐渐排除杂念，即所谓的“照心不灭，念心不起”。顿法是指立即排除杂念，即所谓守虚。入静的目的是使大脑功能处于最佳状态，并且使全身的新陈代谢得到最佳的调节。《云笈七签》一〇三《翊圣保德真君传》云：“汝若除烦入静，炼心修真，积累其功，数盈之后，泥丸百节元神灵通而自同于圣。”