齐玛克增强记忆法

出处：按学科分类—自然科学总论 山东人民出版社《方法大辞典》第631页（391字）

齐玛克提出的增强记忆的方法。

包括：

(1)在记忆事物时用材料本身的关联性或规则性集成串，即根据记忆材料的性质将材料组织成一个系统的方法，以使记得牢、记得久。

(2)利用中介历程、心象、记忆术来增进记忆，即指要同时记住两项事物时，在两项事物之间找一中介物，以建起一道联结的桥，使二者形成一个固定单位，储存在长期记忆里，或者把要记忆的事物在心里形成一幅图画，利用图画的形成将事物完整地保存在长期记忆里，或者用记忆术增进记忆，即将记忆材料编成押韵的诗或编成小故事来记忆。

这些都对记忆有很大帮助。

(3)在记忆新材料时，尽快找出新的记忆材料和旧的记忆之间的关系，把它存进已有的知识经验的系统之中。