出处：按学科分类—医药、卫生 北京科学技术出版社《中医文献辞典》第560页（181字）
养生着作。
2卷。宋周守中(榕庵)撰，刊于明万历二十年(1592年)。作者按1年12个月介绍养生保健事宜。计有497条。
所述涉及居处卫生、防避瘟疫、养生却病药饵与药浴、诸时节饮食宜忌、生活起居调摄等内容。提倡夏食竹叶粥清凉解暑，冬食羊肉，进补益之品以利养生。此外，书中亦有部分观点带有迷信色彩。现存《寿养丛书》本。