出处：按学科分类—医药、卫生 人民卫生出版社《中医大辞典》第1263页（197字）
气功功法。
是一种站桩功法。原北戴河气功疗养院推广，对各种慢性病有一定治疗效果。其功法：姿势采取站、坐、卧三种，以站式为主，坐式为辅。
站式姿势有：混元桩、前推式、伏按式、手托式、扶助式、休息式。
坐式姿势有：环抱式、自然式、手托式。意念活动有：存想和假借两项。
存想，包括立意、守意和用意；假借，是指意念活动借助外部景物达到精神放松、心旷神怡之境地。