练服鸣俭
书籍：中国典故大辞典
更新时间：2018-11-22 06:11:38
出处：按学科分类—语言、文字 北京燕山出版社《中国典故大辞典》第387页（420字）
《后汉书·明德马皇后纪》：“明德马皇后讳某(注：讳某，指史失其名)，伏波将军援之小女也。……既正位宫闱，愈自谦肃。……常衣大练，裙不加缘。朔望诸姬主朝请(朝请，即朝见皇帝，原指诸侯朝见，后常泛指，春见曰朝，秋见曰请)，望见后袍衣疏粗，反以为绮毅，就视，乃笑。”“今有司奈何欲以马氏比阴氏(汉光武帝皇后阴丽华)乎!吾为天下母，而身服大练，食不求甘，左右但着帛布，无香薰之饰者，欲身率下也。”
汉明帝明德马皇后，为人贤德而有才能。她主持后宫，生活俭朴，身为表率，常穿着用粗帛制成的衣裳，裙不加缘，食亦不求美味。
她为了汲取吕后分封外戚的教训，下诏杜绝封爵诸舅，更是难能可贵。旧因以“练服鸣俭”用为颂扬帝后廉俭的典故。
《幼学琼林》卷一“朝廷”：“姜后脱簪而待罪，世称哲后；马后练服以鸣俭，共仰贤妃。
”