R000358 少儿营养小百科

出处:按学科分类—综合性图书 湖北人民出版社《中国图书大辞典:1949-1992第13册医药卫生》第40页(261字)

安徽医科大学营养与食品卫生教研室主编。

安徽少年儿童出版社1992年2月版。37万字。从与少年儿童密切相关的食物入手,介绍各类食物的营养、合理营养与膳食、营养与少男少女健美、疾病与饮食治疗以及饮食卫生和食物中毒的预防等。书中对合理的膳食制度和如何保持食物中的营养不被破坏,提出新的见解,如饭后吃一个含有维生素C的水果,铁的吸收可以增加3-5倍;每天喝一瓶酸奶或奶对身体大有裨益;早餐只吃甜食容易饿;饱食后不宜即饮汽水;胡萝卜最好用油烹调后再吃;煮饭或蒸饭不宜弃米汤等等。

分享到: