李博进水候法
书籍:中医辞海中册
出处:按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第97页(281字)
气功功法。
静功。出《墨庄漫录》。
作法:子后午前,坐势,面向东或南,握固盘足,合目,排除杂念,内视五脏。鼻中取鼻涕,口中取液,聚为一处,多多益善。
待甘而热,即闭口仰面,弯腰,左顾一咽,正中一咽分三咽而下,内想一直下丹田。每一咽,亦缩谷道一缩。
如此一遍,是为行水一周天。每进火、行水毕,然后下榻,行履自如。五行,水火为初;人生,水火为急。
此是极易之要法,上夺天地造化。学道修真之士,初行须觉脐下如火,饮食添进,四肢轻快,是其验也。行而久之,则发白再黑,齿落重生,精神全具,复归婴儿,寒暑不能侵。
功效:使水火互济协调。