脚气治法

出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第1363页（353字）

气功功法。

见《养生导引法》。作法：正坐，长伸两足，全身放松吸气向下，使心中柔适松散，然后屈收一足放膝下，另一足伸直，跷起足趾，接着向后仰睡，头不至席时，两手立即用力前伸，头向上向前伸，这样来回做14次。俯卧，两眼向旁看，脚跟向内，伸脚，用鼻子吸气，尽力七息。伸两足坐下，引内气向涌泉，如此三通。气完全到涌泉后，始收右足令屈卷，双手急捉足底涌泉并行牵拉，足向前蹬，手向后拉，同时用力，并向下以意送气21次，不使其失气。屈一脚，趾尽力上跷，另一脚放在屈脚腿的膝头中间，放松心身，引气至足跟。

然后，一手推膝头向下落于地，另一手向后按地，尽力而为，左右交替各作14次。一足踏地，一足向后将解溪穴放于腓肠肌处，两手用力，一侧向后伸，侧身转动，尽力做14次、左右相同。