出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海上册》第767页（231字）
气功着作。作者姓名、成书年代不详。本书以命功(调节呼吸为主)多法为例，论述其作法、功效、应用，内容包括取诀、淘气诀、调气诀、咽气诀、行气诀等。同时还介绍了炼气、委气、闭气、布气、调气、饮食调护、休粮、慎守、服气胎息等法，并说明各法调身、调气、调神的要点、功效应用及适应症。本书所论各种气功功法，虽以调节呼吸为主，但不能忽视调神。神为气之帅，故文中在论调气的同时，并有“兀然放神”、“冥心绝想”、“心同太空”等说。