出处：按学科分类—历史、地理 民族出版社《中国少数民族文化大辞典中南东南地区卷》第319页（242字）
又叫四戒，瑶族道教名词。即瑶族举行度戒仪式时，受戒青年，一要净身，不得行房事；二要单独设置一套面澡具，不与他人共用，但盘瑶因与家人共用一只大木桶洗澡，受戒者先洗，他人后洗；三要另掘一临时便坑，不能与他人合用(茶山瑶)；四要坐垫不离身，即由师母(度师的老婆)专为受戒者缝制一条呈三角形的新毛巾坐垫专供受戒者垫坐用。意即怕他人身上不干净，如共坐一条凳子，污秽物会传给自己，以后作法不灵验，故要用新毛巾缝制成垫子，专供度戒者使用(茶山瑶)。