出处：按学科分类—哲学、宗教 上海教育出版社《心理学大辞典下卷》第1453页（253字）
演员在角色创作中，既不脱离自我，又融入角色中的自我感受。
演员在角色创造时，既要根据剧本的规定情境，全身心地投入角色体验，并用相应的外部动作表现出来；同时，演员作为创造者，又不能完全变为角色，而要理智地驾驭和控制自己的表演。这两方面的感觉达到一种微妙的平衡就是演员应有的形体自我感觉。
斯坦尼斯拉夫斯基认为，演员正确的形体自我感觉来源于各种不可少的表演元素的运用，如情绪记忆、想象、注意力等。
准确的形体自我感觉是表演达到完美境界的必要前提。参见“形体动作法”。