夸张疗法

出处：按学科分类—哲学、宗教 上海教育出版社《心理学大辞典上卷》第704页（239字）

亦称“反抱怨疗法”。

完形疗法治疗技术。认为无法控制的幼儿式抱怨是引起神经症的重要原因。神经症患者将儿童期抱怨或自怜的情感隐藏起来，而以某种症状，如焦虑、恐惧、自卑感、抑郁、身体疼痛等表现出来，并为这些症状而感到愁苦。该疗法包括两个核心步骤：(1)让来访者对其儿童式的抱怨行为以及神经症症状进行自我观察；(2)让患者应用夸张的技术，讲述和想象其神经症症状的“悲惨”情景，令其用幽默的反应消除抱怨，从而体验越来越多的幸福感和满意感。