你知道慈禧的养身之道吗

出处：按学科分类—工业技术 山东科学技术出版社《茶艺百科知识手册》第180页（488字）

清代的慈禧有茶瘾，对茶悟性也很高，她喝茶一为养生，二为欣赏，三为炫耀，是独具特色的帝王茶艺。据她的御前女官德龄介绍，慈禧饮茶非常讲究。其程序有六：一是泡茶，由掌茶事的太监泡好上等贡茶，置于茶托之上。茶具皆金制玉琢，包括金制茶托、一个白玉有盖茶盅、一只白玉茶杯、二只金边彩釉瓷杯、一双金筷子。二是备花，慈禧酷爱花茶。花是刚采的洁净鲜花，或茉莉、玫瑰，或丁香、夜合花，分置茶盅两旁。三是敬茶，太监双手捧上茶托，跪在慈禧太后座前，口呼“老佛爷品茶”。四是掺混。由慈禧自己动手，先微笑着欣赏鲜花，然后慢慢揭开茶盅盖，抄起金筷子夹入鲜花，轻轻合上盖子，焐几分钟，使香味渗入茶水中。五是品饮，捧起茶盅，将茶汁倒入白玉杯中，眯起双眼，先闻其香，继品茶味。饮下一杯，若有兴可再饮一杯，六是撤茶，太监跪下接杯，退下。

除了日常饮茶，为了美容，慈禧每隔10天用茶水送服珍珠粉。此外，慈禧在临睡前照例要喝一杯糖茶，然后枕在填有茶叶的枕头上才能安稳睡觉。由此可见，讲究饮茶是慈禧的养身之道重要的一招。