巴木错湖

出处：按学科分类—历史、地理 陕西旅游出版社《中国行旅游手册青藏行》第114页（4438字）

与西藏其他名湖相比，巴木错湖更显得宁静、祥和，引人入胜。湖全长约18公里，平均宽度1．5公里，面积达26平方公里。湖周围山峰顶终年积雪，山腰林海苍茫，环境优美，景色怡人。

湖心有一岛，岛上建有一古寺，属宁玛派。众多信教僧众将它视为神湖，每年藏历4月15日，举行传统的转湖，节间人头攒动，经幡飘扬，壮观异常。

目前，此湖已开发成旅游区，建有度假村，设有观光艇、旅店、餐馆等，并有专线车从工布江达县城果林卡发到该湖，时至今日，巴木错已成为全藏有名的风景名胜区。

苯日摩崖造像及雕刻

是西藏非常有名的古迹。位于林芝县广久乡达城龙增村西南约300米处，临雅鲁藏布江。据考证已有1200年的历史，是用以记载赤德松赞与工布地方首领会盟为好的纪念物。

至今造像和雕刻仍基本保存完好，体现出当时较高的佛教造像及雕刻艺术。

桃花沟

在林芝县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。野生桃林是林芝林区一个组成部分，其本身的经济价值不亚于其它树种，它不仅是四季绿化的观赏材料，它的果实、核仁可食用与药用。

加兴沟水帘瀑布

工布江达县娘浦乡有以水帘洞瀑布闻名的加兴沟。水帘瀑布高25米，分三帘自洞顶垂落，洞外古藤缠绕，洞内幽深曲折，落日之际，该洞云蒸雾绕，蔚为壮观。

然乌湖因其景色和重要的地理位置而成为游人必游之地。

然乌湖湖面海拔3850米，湖周是茂密的森林，晶莹的冰川，皑皑白雪，互相映衬，风光独具，其旁是川藏线上着名的中间站——然乌，南可到察隅，北可到邦达，西可到波密。得天时地利的然乌湖也尽显美色，给予你无限的温柔，抚慰你疲惫的身心。

同卡寺内有昌都地区最雄伟、最高大的佛塔之一。

同卡寺位于八宿县同卡乡政府所在地，初由洛巴·江村生格于公元1473年创建的，在离寺庙约500米处，有一座称为泽培公切的塔，塔呈四方形，底宽36米有余，高约25米，从外形看，塔为六层，实际内部只有三层经堂，可绕塔观赏，每层塑有大小各类佛像。该塔稳重挺拔、气势雄伟、造型独特，是昌都名塔。

多拉神山

多拉神山的神秘之处在于满山遍野的石灰岩上，刻满了佛像和六字真言。

多拉山位于八宿县白马镇以东63公里的川藏公里旁，交通极为方便。这座神山规模不算很大，传统上分为外圈、中圈、内圈。徒步转中圈一圈约需4小时，沿途可以观赏天葬台和各类石刻艺术，登上主峰，可俯瞰整个多拉山的美景。而从内圈转一圈不超过2小时，这是多拉神山的核心部分，也是主要的参观点，途中可朝拜并欣赏以莲花生大师为主的各类佛像、佛塔、六字真言及藏文祈祷经。

强巴寺

位于县城昌都镇第四阶台地楮惹(龙山)上。又名绛巴林寺、昌都寺。明正统二年(1437)由藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴的弟子，喜饶桑布兴建，是格鲁派(黄教)在西藏昌都地区建立的第一座寺院。

寺由二殿、九扎仓(经学院)七康村(僧人地域性团体)组成，占地300余亩，建筑物群参差连绵，布满山头台地，气势雄伟壮观。

创寺人喜饶桑布之徒德钦多吉为第一世帕巴拉活佛(昌都最大活佛，藏语意为“圣天”)，此寺后即成为历世帕巴拉活佛的母寺，为昌都地区政教合一的最高统治机构，在康区发展到130个分寺。

强巴寺内雕梁画栋，多为飞天、人物、花草、禽兽。壁画多神话故事、菩萨、日月星辰等等，风格与内地寺庙相近。以该寺独有的宗教舞蹈为形式的昌都藏戏在整个西藏自成一派。该寺喇嘛跳的“卓”舞更是一绝。强巴寺不仅是康区最大的寺庙，而且还堪称康区文化艺术宝库。

卡若遗址

西藏首次发掘出的一处规模较大的新石器时代遗址，在卡若村东400米处，是继1976年在昌都东北郊发现成批恐龙化石之后的又一重大发现。是西藏20多处文物保护单位中惟一的新石器遗址。该遗址面积大，保存情况好，文物堆积层丰富，文物分类繁多是藏学界公认的西藏三大原始文化遗址。

卡若遗址于1977年初次发现，后陆续发掘出原始村落居所遗迹26座，有木结构的草泥墙建筑，有半地穴式的卵石墙建筑，外有石铺路，内有炉灶。有石、陶、骨器数万件，其形状、刻纹、压印、圈点和彩绘的装饰，与黄河流域同期文化的特点颇为近似。大量石制农具、加工器具和牛、羊、鹿、獐等动物骨骼，反映出当时农业经济发达。还有狩猎和家畜饲养，并有同内地进行物质交易的迹象。卡若遗址将西藏文明史向前推了4000年，给考古学、地理地质、古人类学及汉藏关系史研究界提出了新课题，填补西藏考古史的一大空白。

生钦朗扎神山

生钦朗扎神山是康区25座佛教神山之一。它位于江达县岗托乡境内，距县城约100公里，其中90公里的通汽车。该山的规模较大，骑马转一圈需一天的时间。

按照传统的说法，该山约有几十个景点。其中较有特色的景点有：猴子摘帽、山顶结跏跌座的佛像、莲花生大师石像、巨龙腾空而飞以及莲花降妖洞、莲花生修行洞、噶玛巴修行洞、仁增水晶洞、生钦朗扎寺等景观。

刻经板之乡——波罗古泽

波罗古泽位于江达县波罗乡境内，金沙江支流扎曲河西岸，距县城约50公里，通汽车。不里青山绿水，森林面积大，林木品种多，尤其是用于刻经板的桦木，更是这里特有的树种。据调查，波罗—带能独立刻经板的熟练艺人多达152人。

林芝住宿：

林芝宾馆位于林芝八一镇双拥路25号，有标准间，套间共71间，床位135个，内部设施高档齐全。此外还有可容幸纳160人同时就餐的大型多功能餐厅及中式藏式特色餐厅、商务中心等服务设施，是目前林芝地区惟一的一家二星级涉外宾馆。标准房169元、198元，套房488元、388元。

波密宾馆设施设备不高档，但很舒适，价格适中。每个床位每日35元、20元、10元等。

小资料：

濒危珍稀物种——红豆杉

红豆杉属常绿乔木，雌雄异株。雄株高大挺拔，单株可达40米，树胸径在1．5米以上；雌株一般矮些。

红豆杉的杉叶呈条形，螺旋状互生，侧枝发达。

红豆杉果椭圆形，生于红色的肉质杯状假皮中。

美丽的树冠和果子而成为观赏植物。

红豆杉可提炼出一种比黄金还昂贵的物质——紫杉醇，经临床医学证明：它对治疗癌症有特殊功效。

红豆杉树质坚硬，适做建材。据说有些商人甚至连其锯未都高价收购。

野生原始红豆杉在世界分布不多，中国此前仅在云南、四川等少数地区有所发现。而1998年中国科学家却发现大峡谷分布红豆杉达1000多平方公里。这无疑将构成天然树种基因库。据报道，国家将在该地建立红豆杉林自然保护区。

易贡名特产：

易贡藏刀：自古有名，是藏刀中之精品，深受西藏人民喜爱，也是国内外游人和探险家们的珍品。

珠峰茶：产于易贡湖畔，高山雪水浇灌，阳光充沛，绝无污染，品质佳，是茶中精品，具有很好的保健功能。据权威机构检测，珠峰茶富含茶多酚、维B1、维B5、维C、维E、氨基酸、肌醇、牛磺酸、铁、锌、氟、硒等多种维生素和微量元素，有增进食欲、抗有害辐射、祛病健身、养颜益寿等功效。目前易贡茶场出产一系列“珠峰圣茶”品种达五六种。

昌都住宿

昌都县康盛宾馆：昌都西路10号，客房103间，

电话：0893－4823168

昌都地区旅游局电话：0895－4821273

滇藏公路

从云南下关出发，路过剑川、中甸、德钦，向北到达西藏芒康的滇藏公路，全长714公里。它北接川藏公路南线，南接昆(明)畹(町)公路(过去叫滇缅公路)，沟通了西南地区公路交通网。滇藏公路是四条入藏公路之中海拔最低的通道，途径中甸盆地和横断山脉。由于这一线气候温和湿润，雨水充足，林木繁盛，景色秀丽。由于横断山脉受澜沧江、金沙江等大河切割，山高谷深，公路落差很大。一天之内便可经历四季不同的气候与风光。