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三调

出处:按学科分类—哲学、宗教 浙江古籍出版社《佛教文化辞典》第679页(169字)

术语。

出自隋僧智的《修习止观坐禅法要》(又名《小止观》、《童蒙止观》)。即佛教气功所指调身、调息与调心。为气功锻炼的三大基本要素。调身指调整身体,是姿势的锻炼;调息指调练呼吸,是呼吸的锻炼;调心指调定心意,是意念的锻炼。

在具体锻炼时,三者必须同时进行,有机结合,即身、口、意“三业”一致。

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