出处：按学科分类—医药、卫生 北京科学技术出版社《中医文献辞典》第514页（188字）
气功着作。
北京气功研究会编。此书简介革除壅滞功、净体功、鹤翔桩动功等3种功法。革除壅滞功包括吹息速行法、嘘息开合法、呵息吐音法等，能消除气血瘀滞症状；净体功包括贯气放松法、行进功、回气揉腹等式，治疗心血管病及慢性炎症有较好疗效；鹤翔桩动功包括通六合双回气，桩地通天等5节动功，具有强身健体之效。1983年由科学普及出版社出版。