出处：按学科分类—语言、文字 辽宁人民出版社《中华谚语大辞典》第1472页（198字）
比喻动摇瓦解自己的军队，削弱自己的国防力量。
《宋书·檀道济传》：“道济见收，脱帻投地曰：‘乃复坏汝万里之长城!’”南北朝时，刘宋的一员大将檀道济，屡次带兵北伐，战功卓着，刘宋政权视为国家柱石。后，宋文帝即位，檀道济开始受到猜疑。元嘉十三年，朝廷下令收捕他。
檀道济被捕之时，气愤地把头巾除下来扔到地上，说：“你们这样干，就是毁坏你们的万里长城!”