出处：按学科分类—农业科学 中国农业出版社《农业大词典》第950页（183字）
又称秧苗锻炼。
蔬菜、棉花等作物保护地育苗后期的降温锻炼措施。是培育壮苗的关键技术之一。用以增加秧苗对本田环境的适应力，预防育苗后期发生徒长。在苗定植以前7天左右，加强苗床的通风、降温，减少浇水。
经锻炼后的苗，叶的角质层加厚、蒸腾量减少、抗性增强；定植后易成活和发棵，生长健壮，有利于获得早熟和增产。但秧苗锻炼应适度。