出处:按学科分类—综合性图书 湖北人民出版社《中国图书大辞典:1949-1992第13册医药卫生》第47页(142字)

通嘎拉嘎编译。

内蒙古人民出版社1984年4月蒙古文版。29.6万字。阐述老年人要想度过幸福的晚年,首先必须明确人生老化的规律,运用人体老化衰弱的规律延缓衰老,延长自己的生命。

介绍老年保健的各种简便易行的活动,如太极拳、散步、气功等。

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