R002768　人体生物钟百年历

出处：按学科分类—综合性图书 湖北人民出版社《中国图书大辞典：1949-1992第13册医药卫生》第315页（258字）

陈信永、冯光远编着。

新疆人民出版社1990年4月版。43万字。介绍人体生物钟的常识，说明人体生物节律是人体内的一种隐性规律。依据科学家提出的“三节律”理论原则，编排出近一百年的人体生物节律历，并经过实践印证。按人体生物节律理论，任何人都存在3个节律的周期性变化，人们可根据自己出生日期，查找出任意一天自己所处三节律变化状况，并利用这种自身固有的规律，有意识地指导和调节生产、工作、生活、休息的时间。特别是年轻夫妇，可通过查节律历，得到双方受孕的最佳时期，指导优生。