初入道法

出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第287页（350字）

气功功法。

静功。出《道乡集》。作法：端身正坐，放松神形，凝神入静。然后以二目守两眉之间。未视眉间时，先须两目视鼻端，如木匠之标线，总要不偏不倚，而后返照两眉中间。俟眉间稍热，即用意从眉间，运两道金光，上至绝顶，由绝顶双分左右，从耳后绕至喉间，下重楼，入气穴。

此穴在脐下1寸3分，目照于斯，神凝于斯。古所谓“心目所在者”是也。

当此时须一念不起，万虑俱寂，心目不离者个，行住莫妄此间，不沾不脱，始能入妙，不即不离，方克合中，静至于极，自有动机，此机虽动，我仍主静。我主于静，彼必愈动，彼愈动而我愈静。

此即初步功夫，积累动气之要诀。壮者不过三四日，弱者不过八九日，老者不过三二十日，自然获得成功。

此法为习炼小周天法的准备，能如上以神运息，即可接作小周天法。