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枸杞炖牛肉

出处:按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第659页(248字)

药膳。

见《家庭药膳手册》。肉(小腿肉为佳)250克,淮山药10克,枸杞20克,桂圆肉6克。将牛肉放入沸水锅中汆约3分钟捞起,洗后切成片。铁锅烧热,下花生油,倒入牛肉片爆炒,烹黄酒10克,炒匀后放进装有洗净的淮山药、枸杞、桂圆放盆或大碗中,上放姜、葱,加适量白开水、盐、料酒、隔水蒸2小时,至牛肉软烂取出,去掉姜葱,加入味精即成。单食或佐餐食。功能补肝明目,益气养血,补肾。

主治肾不足、气血虚弱引起的视物模糊、腰膝酸软等。无病者食用更能增进健康。

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