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太清服气法

出处:按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海上册》第539页(307字)

气功功法。

静功。作法:初服气,入息即住,其息少时,似闭气满。

其息出时,三分可二分,出还住,少时咽之。

咽已又作至腹中满,止。

必须日夜四时作为。初学人气未入丹田,还易散,意欲得气相接也。

气入丹田已,纵不服,亦气不散。四时者,朝暮子午时。

心里满但不服气,咬少许甘草、桂亦得,其满即散,丹田未满,亦未到满也。

元气下时,自然有少闷也。人腹中三处有隔,即心下有隔,初学服气者,皆觉心下胃中满。但少食,久作之,自觉通下至脏。

下有膈,即觉腹中满,久作之,自觉至脐下丹田中,然后觉气周行身中,犹自未入鸠中,自觉鸠中气出。即能与人疗病也。功效:强身健脑延年。疗疾。并能布气与他人疗疾。

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