出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海上册》第1103页（189字）
养生学着作。
5卷。清·曹庭栋着。全书谈及老年人衣、食、住、行的养生方法，其中卷2中有老年人导引法，卧势5条，立式5条，坐式10条，均是为老年所制，简便易行。如卧式中有1条是导引手足十指，“仰卧，伸两足，竖足趾。伸两臂，伸十指，俱着力向下。左右连身牵动数遍。
”曹氏认为导引可以宣畅气血，展舒筋骸，有益无损、对老年人导引有参考价值。