问题解决疗法

出处：按学科分类—哲学、宗教 上海教育出版社《心理学大辞典下卷》第1316页（384字）

认知治疗方法。

其基本理论认为，解决问题需要一套认知技能，如，个体应能看到手段与结果的关系，从而形成另一种解决办法，并能预测所采用的办法将导致的结果。德苏里拉和戈德弗里德认为，行为异常与情绪障碍是由解决问题的技能不足所致，特别是社交技能缺乏。反社会行为既可能由对什么是社会许可的行为缺乏理解，也可能由没有能力找到一种合适的办法所致。主要技术包括认知和行为两个方面。认知技术是帮助患者学习如何说明问题，学习解决问题的技能以及如何收集资料、辨别原因，构思新的解决办法，修改或取代原先的认知，选择最佳的解决方法。行为技术包括检验和核实被采用的解决办法效用如何。如治疗者帮助患者把一个大任务分解为许多简单步骤，要患者按所列步骤去做，并将完成情况在作业表上留下标记，结果患者发现完成任务的情况比预期的要好，从而改变原先消极的认知。