老年期行为模式

出处：按学科分类—哲学、宗教 上海教育出版社《心理学大辞典上卷》第720页（389字）

个体进入成年晚期后对身心老化的适应方式。

因个体的人格类型及其老年期以前形成的生活态度与方式不同而各不相同。主要有两种基本的行为模式：(1)自由模式。该模式主张，人到老年期不仅要从社会工作中解脱出来，而且应减少社会活动，减少与他人的交往，在不受任何外在因素的影响下，悠闲自在、随心所欲地安度晚年。(2)活动模式。

该模式认为，老年人的社会活动程度与其心理健康程度之间呈正相关，积极参与活动并能较好地完成社会角色的老年人，往往能较好地适应身心的老化及其带来的各种困难。该模式主张，人到老年期必须积极参与工作和活动，即便退休后也要寻求其他工作或活动，切莫过于悠闲。

以何种行为方式适应身心老化，直接影响到老年期的生活质量与身心健康。老年人应根据各人身心健康状态、兴趣、爱好等实际情况，采用适合自身条件的、行之有效的适应身心老化的行为模式。