七损八益
书籍：心理学大辞典上卷
更新时间：2018-09-13 07:16:36
出处：按学科分类—哲学、宗教 上海教育出版社《心理学大辞典上卷》第911页（353字）
中国古代性心理卫生的要求。
指出七种有害的性行为与八项有益的性行为。出自马王堆汉墓竹简《养生方》的《天下至道谈》：“七损”为：“一曰闭，二曰泄，三曰涡(过贪)，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费(耗)。
”意谓有病在身不可同房，如不禁戒可伤五脏；行房宜缓和，不要过急，也不要时间过长，以免力竭出汗，伤津耗液；胸闷喘息，心情不安，烦乱忧伤时，不宜行房；行房不可强求，否则，于双方都会有损，如造成反感或恐惧害怕，以至精神内伤、精气内耗而致病。“八益”：“一曰治气(理气)，二曰致沫(味)，三曰知(智)时，四曰畜(聚)气，五曰和沫，六曰窃(积)气，七曰寺嬴(盈)，八曰定顷(不久)。
”意谓男女行房时，必须孕育情绪，协调兴趣，使志和意感，情投意合。这样男女媾合，方为有益。