出处：按学科分类—语言、文字 人民日报出版社《中华词典宝库中华成语大词典》第841页（294字）
【释义】：
定：平静，安定。
悲痛的心情平定之后，再回想当时所遭受的痛苦。含有令人感慨深思、警惕未来的意思。
。
【成语出处】：
唐·韩愈《与李翱书》：“今而思之，如痛定之人，思当痛之时，不知何能自处也。”宋·文天祥《〈指南录〉后序》：“呜呼!死生，昼夜事也，死而死矣；而境界危恶，层见错出，非人世所堪。痛定思痛，痛何如哉!”
【例句】：
①《红楼梦》八二回：“(黛玉)一时痛定思痛，神魂俱乱。”②“请相信我，一个经常痛定思痛的人是不会重蹈覆辙的。”