出处：按学科分类—语言、文字 人民日报出版社《中华词典宝库中华成语大词典》第1007页（268字）
【释义】：
张：拉紧弓弦；弛：放松弓弦。
原指治理国家要宽严相补，交替使用。比喻生活、工作要合理安排，有紧有松，劳逸结合。
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【成语出处】：
汉·戴圣《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
【例句】：
①明·李贤《赐游西苑记》：“夫一张一弛，文武之道，赐游西苑，有弛之意焉。”②梁启超《五十年中国进化论概论》：“社会上的事物，一张一弛，乃其常态。”