完整练习法
书籍:方法大辞典
出处:按学科分类—自然科学总论 山东人民出版社《方法大辞典》第725页(498字)
体育教学法的一种。
指从动作开始到结束,不间断地进行练习,从而掌握动作的方法。该方法的优点是便于学生完整地掌握动作,不致破坏动作的结构和动作之间的内在联系。不足之处是不易很快掌握动作中较为困难的环节。
这一方法多用于学习简单的动作技术,或不能分解练习的较复杂的动作技术。
运用完整练习法时,常采用下列方式:
(1)在学习简单的动作时,教师在讲解示范后,就可以让学生完整地进行练习。
(2)在学习复杂动作时,可以突出重点。
例如,先注意动作的基础部分和完整性,然后再逐渐掌握细节部分;或者先注意动作的方向、路线等要素,然后再注意动作的幅度和节奏。
(3)简化动作的要求。如缩短跑距或减慢跑速,降低器械高度,减轻器械重量等。
(4)广泛采用各种辅助性或诱导性练习,发展相应的肌肉群及其协调配合的能力,体会动作的关键。