出处：按学科分类—医药、卫生 北京科学技术出版社《中医文献辞典》第681页（188字）
气功着作。
王寅、张宝英编着。书分上、中、下3篇。上篇论述气功基本知识和气功基本理论，并将放松、调身、调息、意念、入静、气功态等气功六要素予以系统归纳。
中篇以功法为核心，论述气功在健美身形、益智益寿、体育武术、戒烟催眠等诸方面的应用，颇具特色。下篇叙述防治临床各科50余种常见疾病的气功疗法。1988年由山西科学教育出版社出版。