视疲劳

出处：按学科分类—医药、卫生 科学普及出版社《老年眼病医疗保健手册》第67页（1196字）

无论是正视眼还是屈光不正眼，在一定条件下均会产生视疲劳。这在老年人中更为常见，对身体健康有直接影响。

一、视疲劳的症状

视疲劳的症状有：读书看报不能持久，易头痛、眩晕、嗜睡，记忆力下降，看物体重影、眼流泪、怕光、有时眼前闪光等。有时，还可能伴有恶心、呕吐、肩背剧痛、面部肌肉抽搐或胃肠功能紊乱、睡眠不好等反射性神经症状。

二、视疲劳的分类和原因

(1)调节性视疲劳：眼睛视物时需用晶状体调节，物体离眼越近，所需要的调节力也就越大，过度的调节会引起视疲劳。如是远视眼，看远、看近都需要调节力，看近需要调节力更大，大于一定辐辏下所需要的调节力，使调节和辐辏⁽¹⁾失去平衡，更易产生眼疲劳。有些眼病或全身病，如青光眼、干眼症、砂眼、贫血、内分泌障碍、急性传染病等都可能因调节不足或调节衰竭而引起视疲劳症。

(2)辐辏性视疲劳：看的距离越近，眼球内转就越厉害，即辐辏也就越大。在近距离工作和学习时，为了保证双眼单视，两眼内直肌需共同收缩，辐辏越大，内直肌的收缩也就越大。若辐辏功能不足，则易产生视疲劳。

(3)眼肌不平衡性视疲劳：当眼外肌力量不平衡时(如有隐斜视或眼肌麻痹时)，两眼不注视物体则可产生偏斜，注视物体时部分的眼外肌就要特别紧张，以克服这种不平衡状态，这种肌肉神经的过度紧张就可引起视疲劳。

(4)屈光参差性视疲劳：由于屈光参差使两眼视网膜成像大小不等，融像困难，而引起视疲劳。

(5)神经性视疲劳：如全身患有器质性疾病，如甲状腺功能亢进、高血压脑动脉硬化、贫血、精神创伤或长期高度紧张的脑力劳动等均能引起视疲劳。

(6)环境因素引起的视疲劳：工作和生活环境的强烈刺激，如光线太强、太暗、闪烁，强烈的噪声，温度过高、过低，车、船上阅读等均易引起视疲劳。

三、治疗

(1)明确诊断对症治疗，同时对全身健康状况做全面检查，给予调整治疗。

(2)对屈光不正者，要及时验光矫正，配戴适度眼镜，最好使用有抗疲劳作用的镜片。

(3)加强全身锻炼，增强体质，改善工作条件与环境，注意眼睛休息，可进行眼周穴位按摩，以改善视疲劳。