减肥
出处：按学科分类—医药、卫生 辽宁科学技术出版社《实用针灸经验处方手册》第385页（1783字）
[简述]人体脂肪积聚过多，体重超过标准体重的20%以上时即称为肥胖症。肥胖是指脂肪在体内过多堆积的现象。正常人体脂肪组织含有大约300～350亿个脂肪细胞，当脂肪细胞的数量和体积增多时，就形成了肥胖。单纯性肥胖的根本原因是热能不平衡，即热能摄入量大于消耗量，多余的热能以脂肪的形式贮存在体内，使体重超出正常。
肥胖的原因：①营养过剩。成年人能量消耗每人每天代谢率为1600～1800大卡，如每天摄入营养超过正常需要，多余的能量就会储存在体内，特别是脂肪类物质、糖类或蛋白质，如果体内暂时消耗不完，也会经过体内化学处理转变为脂肪储存在体内，日久之后，由于脂肪的积累而造成。②饮食习惯与嗜好。多吃糖果、甜食、油腻食品，口味过咸，常在夜间进餐的人都容易肥胖。因为糖果、甜食已如前述容易转化为脂肪，口味过咸会造成体内水液滞留而增加体重，晚间因体内胰岛素分泌旺盛，容易促进吸收，均易造成肥胖。③活动太少。活动能消耗能量，如长期缺乏运动，会造成热量过剩，转化为脂肪而造成肥胖。④遗传因素。有资料报道70%～80%的肥胖病人有肥胖家族史，还有人调查了1000对肥胖夫妻，其子女肥胖率为85%。⑤内分泌异常。内分泌异常常可影响机体正常代谢，破坏体重恒定的调节功能，从而发生继发性肥胖。
肥胖症分为单纯性和继发性两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化；临床上最为常见；后者常继发于神经、内分泌和代谢疾病，或与遗传、药物有关。
据最新资料统计认为我国肥胖症已达7000万人以上，并且以每年5%的速度递增。肥胖不仅影响美容，且易合并发生糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、冠心病和各种感染性疾病。
祖国医学认为肥胖是由于脾失健运，气虚湿滞，胃强脾弱，湿热内蕴，以致水液代谢失调，脂浊瘀积于体内所致。
轻度肥胖常无明显症状，重度肥胖多有疲乏无力，动则气促，行动迟缓；或脘痞痰多，倦怠恶热；或少气懒言，动则汗出，怕冷，甚至面浮肢肿等。
早在20年前被日本、韩国、新加坡及西欧发达国家青睐的针灸减肥美容法，近几年在我国也开始被广大民众认识和接受。针灸及耳穴减肥是通过中医的经络学说，调节了气血的平衡，达到祛湿化痰，消脂肪减肥之目的。针灸减肥通过补泻手法，调整平衡阴阳气血，使人体机能旺盛达到体形标准健美。
[健康的减肥标准]
世界卫生组织做了大量调查之后，提出了一些原则和标准，具有一定的权威性。无论哪一种原因导致的肥胖，无论用什么方法减肥，都要遵守，否则得不偿失，有损健康。①不腹泻；②不厌食；③不乏力；④不反弹；⑤每周减肥应控制在0．5～1千克的范围之内。
[治法]健脾利湿，豁痰通络。
[处方]1．毫针法：①大横、天枢、中脘、血海┬；②带脉、水分、水道、关元、阴陵泉┬、三阴交┬；③曲池、天枢、阳陵泉、丰隆┬、太冲┬；④建里、大横、归来、气海、血海、地机、足三里┬、上巨虚┬、内庭┬。
方法：选1组处方，或2组处方交替应用，每日1次，每次留针30～40分钟，10～15次为1疗程。针后按摩，嘱患者适当控制饮食。
2．耳针法：①肺，肾，脾，内分泌。②三焦，大肠，皮质下，直肠下段。
方法：2组处方交替应用，隔天1次，中强刺激，15次为1疗程。
3．穴位注射法：①曲池、大横；②足三里、天枢；③水道、阴陵泉；④带脉、血海。
方法：选2组处方，交替应用，用维生素B12注射液，每穴注入1毫升药液，隔日1次，10次为1疗程。