出处：按学科分类—哲学、宗教 湖北人民出版社《禅宗词典》第491页（169字）
振作精神，留神。
《五灯会元》卷十七，兜率从悦禅师：“始见新春，又逢初夏，四时若箭，两曜如梭。不觉红颜，翻成白首，直须努力，别着精神。
”(别：从别处。)《祖堂集》卷七，雪峰和尚：“和尚子若实未得悟入，直须悟入始得。不虚度时光。莫只是傍家相徽，掠虚嫌说。悟入且是阿谁分上事?亦须着精神好!”