出处：按学科分类—文学 河北教育出版社《民间文学词典》第583页（259字）
藏族神话。
写很久以前，一只观音菩萨变成的猕猴与住在雅隆河谷岩洞里的罗刹女结为夫妻，生下6只小猴，并把它们送到果实丰盛的树林中去生活。三年后，当老猴前去看望它们时，已经繁衍了500只。这些猴子经常为了吃食厮打，老猴便把它们领到一处遍地长满谷类的地方。从此众猴饱食谷类，毛变少，尾转短，最后变成了人。
这些食自生之谷，身穿树叶的雪域主人，就是藏族的祖先。猕猴演变成人的神话，除口头流传外，在一些历史着作如《玛尼宝训》、《西藏王统纪》、《西藏王臣记》等中，都有详略不同的记载。