出处:按学科分类—医药、卫生 人民卫生出版社《中医大辞典》第460页(217字)
导引法。
模仿鸟类动作的一种体操活动。战国时期(公元前475~201年间)《庄子》有“熊经鸟伸”的叙述。
马王堆三号墓出土的西汉初年(公元前168年前)帛画《导引图》有“鹤□”、“鹞”等图。《后汉书·华佗传》始列入五禽戏中。
《云笈七韱·导引按摩》(似为宋以前着作)有简单动作记述:“鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,右二七。”坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。
”此后流派甚多。