出处：按学科分类—哲学、宗教 辽宁人民出版社《诸子百家大辞典》第358页（271字）
道家有关养生的论文。
载于《全唐文》卷926。吴筠撰。
总论摄养之术。文中以自然为万物之本，自然生虚无，虚无生大道，大道生氤氲，氤氲生天地，天地生万物。人和其他事物都是得一炁而生，为什么天长地久，人却不能与之齐寿?提出这一问题之后，从养生方面予以说明，认为是嗜欲所招致的，是不知摄养之术造成的。对于养生术，概括为守道、服炁、养形、守神、金丹几个方面。
文中写道：“余今辄论先贤之故事，列以五章，才不足比之为文，词不足询之为议，略述大体是非之道。”然则此文为序言，其正文则是列举古人故事以论养生之道。