出处：按学科分类—语言、文字 辽宁人民出版社《中华谚语大辞典》第1185页（178字）
心情愉快舒畅，会使人变得年轻；整日忧愁烦恼，会加速人的衰老。
劝人乐观，精神振作。明·顾起元《客座赘语·谚语》：“恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。”按：据云，笑的时候，面部肌肉要运动，胸部、腹部肌肉也要运动；哈哈大笑时，四肢肌肉也都要参加运动，如此，加强了血液的循环，促进了新陈代谢，增强了身体的抗病能力。