出处：按学科分类—语言、文字 北京燕山出版社《中国典故大辞典》第830页（252字）
《孟子·尽心上》：“君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍(惭愧)于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”
抬头无愧于天，低头无愧于人。后因以“仰不愧于天俯不作于人”用为形容品行正直，没有做坏事，问心无愧的典故。
宋·杨万里《张魏公传》：“是以自昔人君修己正心，惟使仰不愧于天，俯不作于人，持刚健之志，洪果毅之姿。”