出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海上册》第318页（235字）
气功术语。
出《庄子·庚桑楚》：“卫生之经，能抱一乎?能勿失乎，能无十筮而知吉凶乎，能止乎，能已乎，能舍诸人而求诸己乎?能倏然乎?能侗然乎?能儿子乎?儿子终日嗥而嗌不嗄，和之至也，终日握而手不捏，共其德也，终日视而目不瞚，偏不在外也。行不知所之，居不知所为，与物委蛇而同其波。”指养护身体的道理和方法。具体含义：①习炼气功，内守精神，使神形合一；②稳定意识思维活动，不使其太过，也不使其不及；③保持身体的纯和之气而不外散。